Meditierende Person am Strand bei Sonnenuntergang, die MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) praktiziert und Achtsamkeit zur Stressreduzierung einsetzt.

Auf diesem Bild sitzt eine Person im Schneidersitz am Meer und meditiert im warmen Licht der untergehenden Sonne. Diese Szene symbolisiert die heilsame Wirkung des 8-Wochen-MBSR-Programms (Mindfulness-Based Stress Reduction), bei dem regelmässige Achtsamkeitsübungen helfen, Stress abzubauen und innere Gelassenheit zu entwickeln