Retreat „Innere Freiheit“ vom 24.-27.10.2024 (Early Bird bis 20.9!)
Glaubenssätze transformieren, alte Muster loslassen und dabei Frieden und Freiheit in Dir finden
Innere Freiheit bedeutet, nicht von äusseren Umständen definiert zu sein. Sie bedeutet, die Fähigkeiten und Tools zu haben um unsere Gedanken, Bewertungen und Glaubenssätze zu hinterfragen und zu verändern. Innerlich frei ist ein Mensch, wenn er erkennt, dass er seine Welt selbst konstruiert, wenn er sich seiner Projektionen bewusst wird und für diese Verantwortung übernimmt. Innerlich frei bist Du, wenn Du nicht von der Meinung Anderer abhängst, sondern authentisch und mutig Deine Wahrheit lebst und Deinen Weg gehst. Ich freue mich, Dich auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit an diesem verlängerten Wochenende ein Stück zu begleiten!
Wir arbeiten in diesem Retreat mit sehr wirksamen und tiefgehenden Methoden, um alte Muster zu durchbrechen, Achtsamkeit in unser Denken und Fühlen zu bringen, stressige Gedanken und Glaubenssätze loszulassen sowie den Zugang zu unserer inneren Wahrheit zu finden – um auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene Platz zu machen für Freiheit, Klarheit und Leichtigkeit!
Sharings in der Gruppe, Zeit für Reflexion, Entspannung und Spaziergänge in der wunderschönen Natur, leckeres veganes Essen und gute Gespräche runden das Retreat ab.
„Ursprünglich hatte ich mich für das „Innere Freiheit Retreat“ bei Rebekka angemeldet um mir einfach mal eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen – ein bisschen atmen, meditieren, etwas für mich tun, zum Ausgleich meiner eigenen therapeutischen Arbeit. Was ich dann aber erleben durfte, ging unglaublich tief, war erschütternd und zugleich heilsam wie nichts, was ich bisher ausprobiert habe. Durch Breathwork, verdeckte Aufstellungen, EFT und Byron Katies „The Work“ bin ich an meine tiefsten, mir bis dahin nicht mal bewussten Glaubenssätze heran gekommen und konnte diese lösen. Und obwohl ich so meine Herausforderungen in Gruppen mit fremden Menschen habe, hat Rebekka es geschafft eine Atmosphäre von Sicherheit, Vertrauen und einem Gefühl des Getragen-seins zu schaffen.
Ich kann den Retreat nur von ganzem Herzen empfehlen und würde es jederzeit wieder tun. Danke Rebekka und allen Teilnehmerinnen!“
– Testimonial von Jasmin
Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du
- Verantwortung für Dein (Er-)Leben, Deine Wahrnehmung, Deine Projektionen, Deine Glaubenssätze und Muster übernehmen willst
- Deine innere Kraft, Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit und Kreativität anzapfen magst
- Dich emotional, körperlich und/oder seelisch ausgleichen und befreien willst
- Dir eine Auszeit an einem wunderschönen, heimeligen Ort mit toller Natur rundherum, feinem veganen Essen und interessanten Leuten schenken möchtest
„Das Innere Freiheit Retreat im schönen Zuoz hat mehrere meiner innersten Gesteinsbrocken in Bewegung oder gar zu Fall gebracht, die mir auf dem Weg zu meiner persönlichen inneren Freiheit im Weg gestanden sind.
Besonders die Systemaufstellung war wichtig für mich. Durch die „energetische Personifizierung“ meines stärksten Glaubenssatzes, der mich von meinem gewünschten Ziel, entspannt und freudig arbeiten zu können, abhielt, sowie die Auseinandersetzung mit den Vorteilen des Glaubenssatzes und dem Nachteil der Zielerreichung, erkannte ich, dass es in meiner Hand liegt, die Dynamik dieses inneren Systems zu ändern.
Gestärkt, dankbar und mit viel Freude im Herzen bin ich nach dieser wertvollen Auszeit mit wunderbaren Menschen in meinen Alltag zurückgekehrt – in welchem die Energie und Inspiration dieser Retreat-Tage noch immer nachwirken. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen!“
– Testimonial von Helen
Was Du bekommst / Wert & Preis des Retreats
- 3 Breathwork-Sessions zum Durchbrechen alter Muster, Erlangen emotionaler und körperlicher Freiheit und zur Rückverbindung mit Deiner inneren Wahrheit und Klarheit (bitte beachte die «wichtigen Hinweise» zur Durchführung von Breathwork). Wert: 3 x CHF 85 = mind. CHF 255.
- 3 aktive oder geführte Meditationen am Morgen (wir bestimmen im Retreat gemeinsam, mit welchen Meditationen ich euch begleite). Wert: mind. CHF 135
- 3 geführte oder stille Meditation am Abend. Wert: Mind. CHF 135
- Erlernen der Methode «The Work» von Byron Katie, um stressige Gedanken und Glaubenssätze loszulassen, Projektionen aufzulösen und Frieden in Deine Wahrnehmung bzw. deine Sicht der Welt zubringen. Wert: mind. CHF 275
- Eine Systemaufstellung, um Deinen hartnäckigsten Glaubenssatz zu konfrontieren, zu verstehen, warum er immer noch da ist, ob der Dich ev. vor etwas schützen willst und was notwendig ist, damit er die Macht über Dich verliert: mind. CHF 275
- Erlernen der Emotional Freedom Technique (EFT) oder auch Tapping genannt, um die emotionale Ladung von hinderlichen Glaubenssätzen, Blockaden und Mustern zu neutralisieren und positive neue Glaubenssätze in Deinem System zu verankern. Wert: mind. CHF 275
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer (zwei getrennte Betten oder wenn du deine/n Partner/in oder ein/e Freund/in mitnimmst im Doppelbett) im schönen, heimeligen und grosszügigen Engadinerhaus. Wert: CHF 400.
- Vegane Vollpension = 10 Mahlzeiten (3x Abendessen, 3x Frühstück, 4x Mittagessen). Die Mahlzeiten werden vor Ort frisch zubereitet. Wert: 11 x CHF 25 = CHF 250.
- Nährender Austausch mit spannenden Menschen.
- Mein Knowhow und meine volle Aufmerksamkeit, Energie und Empathie für Deinen Prozess.
Gesamtwert aller Programmbestandteile: mind. CHF 2000
Preis:
Early Bird bis 20.9.24: CHF 1220
Regulärer Preis ab 21.9.24: CHF 1370
Falls wir uns noch nicht kennen, ruf mich gern vor Deiner Anmeldung auf +41764360067 an. Dadurch können wir allfällige offene Fragen klären und überprüfen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
„Der Retreat-Titel „Innere Freiheit“ hat sofort Resonanz bei mir erzeugt und nachdem ich mit Rebekka telefoniert hatte war ich überzeugt, dass dies das richtige Angebot für mich ist. Ich hatte noch kaum Erfahrung mit Breathwork, Meditation und Systemstellen, aber war sehr neugierig und sehr positiv überrascht, wie tief der Methoden-Mix wirkte. Vor allem das Tool „The Work“ von Byron Katie bewirkte bei mir eine grosse Veränderung. Ich hatte eine Blockade mit meinem Chef und bearbeitete den Glaubenssatz „mein Chef redet nicht mit mir“ damit. Ich habe gemerkt, dass etwas in mir loslassen konnte, dass sich etwas verändert hat in meiner Wahrnehmung. Und es war einfach magic zu bemerken, wie sich das im Alltag ausgewirkt hat, wie sich plötzlich in unserer Beziehung etwas angefangen hat zu verbessern.
Ich merke seit dem Retreat tatsächlich häufig ein Gefühl innerer Freiheit, was sich auch darin äussert, dass ich mehr Möglichkeiten wahrnehme. Ich fühle mich weniger unsicher und blockiert innerlich und dadurch packe ich auch Dinge, über die ich vorher nur nachgedacht habe, endlich an.„
– Testimonial von Rea
Generelle Infos
Daten/Zeiten: Donnerstag, 24.10.24, 11.00, bis Sonntag, 27.10.24, 15.45
Essen: Das Essen ist vegan. Solltest Du Allergien/Unverträglichkeiten haben, gib das bitte bei der Anmeldung an.
Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 8.
Übernachtung: Findet im Doppelzimmer statt (zwei getrennte Betten oder wenn du deine/n Partner/in oder ein/e Freund/in mitnimmst im Doppelbett)
Ort: die offizielle Hausnummer lautet inzwischen 25, da die Neunummierung erst kürzlich stattgefunden hat findet man die Unterkunft auf Google Maps immer noch unter der Nr. 96: Chaunt da Luf 96, 7524 Zuoz
Anfahrt:
- Option 1: mit dem Auto. Es gibt im Dorf ein Parkhaus, pro Woche kostet die Parkgebühr ca. CH 50. Wenn Du gewillt bist, allenfalls noch jemanden anderen aus Deiner Ortschaft mitzunehmen, gib das bitte bei der Anmeldung an.
- Option 2: mit den ÖV eine Verbindung wählen, mit der Du um 18.45 in Zuoz bist, ab dort sind es nur 8 min zu Fuss bis zum Haus.
Mitnehmen: Bequeme Kleidung für drinnen (Yoga-/Trainerhosen, T-Shirt) und für draussen (Turn-/Wanderschuhe, November Retreat: Winterjacke, Schal, Handschuhe), eine Wasserflasche, Toilettenartikel, Hausschuhe und Ohropax. Duschtücher sind vorhanden.
WLAN: Die WLAN ist schwankend, aber die 4G Abdeckung ist gut.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Bitte lies die Stornierungsbedingungen genau durch, da Du ihnen im Buchungsprozess zustimmst.
- Bis 30 Tage vor dem Retreat: 50% des Retreat-Betrags verfällt, den Rest bezahle ich Dir zurück
- Bis 15 Tage vor dem Retreat: 75% des Retreat-Betrags verfällt, den Rest bezahle ich Dir zurück
- Bis 8 Tage vor dem Retreat: 75% des Retreat-Betrags verfällt, 25% kannst Du für andere meiner Dienstleistungen anrechnen
- 1-7 Tage vor dem Retreat: 100% des Retreat-Betrags verfällt
Falls bereits eine Warteliste besteht und jemand nachrücken kann oder Du eine/n Ersatzteilnehmer/in stellen kannst verrechne ich Dir bei einer Abmeldung nur eine Umtriebsgebühr von CHF 75.