Das Bild zeigt Rebekka Thommen, die sich selbst umarmt und dabei sanft lächelt. Die Pose symbolisiert Selbstfürsorge, innere Freundschaft und Achtsamkeitspraxis im MBSR-Programm. Der gelbe Hintergrund verstärkt die positive, warme Stimmung.
Selbstfreundschaft zur Achtsamkeit/MBSR