Mindful Hour Zoom Sessions (kostenlos!)
Ca. einmal im Monat biete ich kostenlos eine ``Mindful Hour`` Session via Zoom an. In diesen Sessions kannst Du geführte, aktive und Atemmeditationen geniessen, um die Verbindung mit Dir zu stärken, Stress abzubauen, blockierte Energie wieder in den Fluss zu bringen sowie Deine Selbstliebe aufleben zu lassen. Die genauen Themen pro Abend gebe ich jeweils wenige Wochen im Voraus bekannt.
Mindful Hour mit einer 35 min Breathwork Trial Session, Montag, 5. August, 20.45-21.45
Bist du schon lange neugierig, was Breathwork (verbundene Atmung / holotropes Atmen) ist und wie heilsam es auf Körper, Geist und Seele wirken kann?
In dieser Ausgabe der Mindful Hour kannst Du die Effekte dieser Atemtechnik in einer 35 min Sequenz testen.
Bitte lies die wichtigen Hinweise zu Breathwork, bevor Du Dich anmeldest.
(Natürlich sind auch erfahrene Atmer*innen willkommen, die sich einen „Breathwork-Quickie“ gönnen möchten :-))
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Du kannst Dich bis 30 min vor den Workshops via Button anmelden.
Preis: kostenlos!